Ketika Kamu "Jatuh"

Kata orang hidup itu tidak selamanya mulus, memang ga bisa dipungkiri bahwa hal tersebut benar adanya. Bahkan memang benar kenyataannya bahwa akan ada pelangi setelah hujan badai. Kamu yang menang adalah yang dapat bertahan meskipun telah diterjang badai, meskipun mendatangkan kerusakan. Berikut adalah hal harus kamu baca ketika kamu sedang “jatuh”

1. Tidak ada usaha yang sia-sia, Tuhan punya bayaran yang berbeda untuk setiap usaha

Setiap orang pasti pernah berjuang dan berusaha, bertindak dan melakukan sesuatu demi mencapai sebuah hasil yang diinginkan. Ada kalanya hasil dari usaha tersebut malah berbuah yang tidak sesuai dengan ingin kita. Tenang saja, mungkin tidak sesuai dengan ingin kita, tapi pasti Tuhan ganti dengan sesuatu yang lebih kita butuhkan.

2. Jatuh bangun itu biasa, agar kamu tidak mudah putus asa

Ada pepatah mengatakan kegagalan adalah guru terbaik, meskipun lebih baik lagi kalau kita tidak gagal. Namun jangan jadikan kegagalan sebagai alasan untuk bermalas-malasan, biarkan dia mengantarkan kita ke gerbang keberhasilan. Seorang Oprah Winfrey pernah ditolak salah satu stasiun televise dengan alasan berkulit hitam, namun kita ia memiliki acara talkshownya sendiri. Henry Ford pernah mengalami kegagalan dalam saat mendirikan perusahaan pertamanya, namun ia tidak menyerah dan sekarang tidak ada seorangpun yang tidak mengenal Ford Motor Company.

3. Jadikan kegagalan sebagai acuan untuk menyusun masa depan yang lebih baik lagi

Gagal itu biasa, kegagalan itu seperti pisau bermata dua yang akan melukai jika kamu mengenai bagian yang runcingnya. Bagaimana kegagalan tersebut berdampak pada hidup kita bergantung pada bagaimana kita memandang / memegang kegagalan tersebut. 

4. Daripada sibuk mengeluh akan keadaan, baiknya kita bersyukur dan terima kenyataan

Tentunya tidak ada orang yang suka berada dalam kegagalan. Tapi mengeluhkan sebuah kegagalan bukannya memperbaiki keadaan namun malah membuat diri semakin jatuh sedalam-dalamnya ke dalam lubang kegagalan. Kenapa kita tidak memandang suatu masalah dari sudut pandang yang lain? Bukankah hidup akan lebih terasa indah kalau kita bisa lebih bersyukur dengan keadaan yang terjadi. Sebagai contoh, kita harusnya bisa bersyukur dengan adanya  perpisahan, karena hidup kita di hari ini pun masih berjalan dengan adanya perpisahan di masa lalu.

5. Meskipun oranglain suka menghina, jangan sampai kamu seperti mereka

Seiring berjalannya waktu, kita akan semakin banyak bertemu dengan berbagai macam karakter orang. Ada yang suka ada yang ga suka, tergantung bagaimana cara kita menanggapinya. Mereka yang suka akan tetap bertahan pada lingkaran pertemanan dan yang tidak suka ada yang pergi perlahan bahkan memberikan hinaan. Pro dan kontra itu pasti ada, bukan tidak mungkin bahwa kita akan mendapat hinaan yang mungkin bisa menyakitkan. Jika kamu pernah difase tersebut, mendapatkan hinaan entah dari siapapun, pastikan bahwa kamu tidak mengikuti jejak mereka untuk menghina. Biarkan mereka saja yang menghina, apalagi untuk kamu yang tidak suka saat dihina. Jangan lakukan hal yang bahkan kamu tidak sukai jika oranglain melakukan hal tersebut kepadamu.

Semoga apa yang dituliskan dapat mendatangkan manfaat. Percayalah yang baik datangnya dari Allah, yang kurang merupakan murni kesalahan saya. Terimakasih.

Emcee Text

hello guys, I would like to share my first experience as English emcee for foreign guest in my company. the event was about public lecture at my company.

it was really my first experience as emcee with English language and the second time to me a very very newbie emcee. I never get a base tips as an emcee, I just did my best. I was so nervous literally. 

so here i will share my emcee text that I used. the event was semi-formal event.

3 Tips (Saya) Diet

Diet sudah menjadi buronan, baik laki-laki maupun perempuan, yang tua maupun muda. Semuanya mau diet. 

Diet tidak bisa dibilang sulit namun bukan berarti juga diet itu mudah.

Diet bisa dikatakan berhasil apabila berat badan sudah menurun ataupun bentuk badan yang mengecil dari sebelumnya. Ada pula yang melakukan diet untuk kesehatan, ya niat diet setiap orang memang berbeda.

Berikut adalah beberapa tips diet dari saya yang menurunkan 8 kg selama 2 bulan (agak cukup lama sih), tapi sekarang bb masih proses penurunan.

1. Sugar-less

Ini penting banget. Serius. Banyak orang yang menyepelekan ini, karena manis-manisan tidak hanya terdapat di makanan, namun ada juga di minuman. Ditambah dengan efek globalisasi yang menghasilkan peningkatan panas setiap harinya, setiap orang pasti suka sekali meminum minuman dingin nan segar di kala teriknya hari.

Namun sayang, terlalu sering mengkonsumsi minuman atau makanan manis yang mengandung gula tidak bagus untuk kesehatan, apalagi yang diet. Gula juga bisa menyebabkan kantuk karena kadar gula dalam darah yang tinggi membuat tubuh malas melakukan kegiatan atau bergerak.

2. Oil-less

Semakin hari terlihat semakin banyak jajanan kekinian yang enak-enak dan harganya pun masih terjangkau di kantong anak kost. Namun sayang dari dari sekian banyak jajanan yang ada, hampir semuanya diolah menggunakan minyak. Sebut saja sostel, martabak, pisang nugget, ayam geprek, telor gulung, dll.

Buat kamu yang sedang diet, banyak-banyak istigfar aja kalau sedang ingin jajan. Tahan hawa nafsu, daripada menyesal setelah memakannya. 

Coba untuk membiasakan diri tanpa gorengan, berawal dsri 2/3 hari sekali makan gorengan, lalu dikurangi lagi jadi seminggu sekali, lama kelamaan kamu akan terbiasa tanpa mkanan yang diolah dengan di goreng. 

Tubuh akan terasa ringan dan lebih sehat jika kamu mengurangi mengkonsumsi makanan yang digoreng.

3. Lazy-less

Point yang terakhir merupakan point yang sangat penting, SANGAT PENTING ya, sampai harus dibold & capslock. Seiring dengan kecanggihan teknologi di era industri 4.0 sekarang semua bisa didapatkan dengan mudah. Hanya sengan sekali sentuh kamu bisa mendapatkan berbagai jenis makanan yang diinginkan, bisa berpergian dengan ojek tanpa harus ke pangkalan ojek, dsb. Banyak kecanggihan lainnya yang merupakan dampak dari 4.0.

Namun kita juga tidak sepenuhnya menyalahkan dampak industri 4.0, semua itu kembali lagi ke diri kita masing-masing. Untuk kamu yang sedang diet, jangan terlalu malas bergerak. 

17/17 teman sekamar saya waktu di asrama, malas untuk melakukan aktivitas di pagi dan sore hari. Mereka lebih memilih untuk berbaring di kasur dengan smartphonenya. Hasilnya? Yang tubuhnya besar tidak menyusut dan beruntungnya mereka yang bertubuh kecil masih tetap kecil (karena faktor gen).

Kurangi bermalas-malasan. Minimal lakukan 1000 langkah, bukan hanya untuk diet namun juga untuk kesehatan. Analogikan tubuh kita dengan sebuah mesin. Mesin yang apabila sudah lama tidak digunakan pasti akan sulit dinyalakannya kembali, begitu dengan tubuh yang sudah lama tidak bergerak pasti akan terasa malas, malas, dan malas bergerak. 

Pastikan ketika kamu ingin jajan atau makan sesuatu yang sekiranya itu "berat", minimal berjalanlah untuk membelinya, agak makanan yang kamu beli tidak terasa "mengendap" di dalam tubuh.

Demikian beberapa hal yang bisa saya bagikan. Bukannya sok pintar, hanya saja beberapa orang menanyakan apa "tips dietnya", ini juga berdasarkan pengalaman yang terjadi di diri saya. Semoga bermanfaat. Selamat diet untuk yang sedang menjalankannya. Semoga berhasil!

SUKSES

Pagi ini saya membaca sebuah kata-kata motivasi di suatu sosial media. Meskipun niat saya berselancar di pagi untuk mendapatkan informasi tentang cara menulis paper, namun ternyata saya malah mendapatkan ide untuk menuliskan sesuatu di blog ini.

Sukses. Sangat menarik untuk berbicara tentang sukses. Setiap orang pasti pernah punya pikiran sederhana tentang sukses. Lahir sebagai anak kecil, mulai tumbuh kemudian masuk sekolah TK, ketika ditanya apa cita-citanya kemudian menjawab suatu profesi. Mulai tumbuh lagi menjadi siswa SD, kemudian SMP, SMA dan setelah SMA bisa dikatakan sukses kalau bisa kuliah. Setelah kuliah S1 ingin lebih sukses lagi dengan kuliah S2, dan seterusnya. Setelah selesai sekolah, bekerja dan meskipun ketika sudah dewasa bukan lagi ingin menjadi profesi yang dicita-citakan ketika kecil, namun bisa bekerja di tempat  bagus dan mendapat penghasilan yang cukup bahkan berlebih, lalu kemudian? Entah apa yang sebenarnya jadi tolak ukur kesuksesan manusia. Lantas jika sudah mencapai target kesuksesannya apa yang lagi yang harus dilakukan?

Hal yang memberikan saya inspirasi untuk menulis ini adalah kalimat yang saya dapatkan dari suatu akun di sosial media yang berlambang kamera. Kalimat tersebut adalah “Sukses tidak diukur dari posisi yang kita capai, tapi dari kesulitan-kesulitan yang berhasil kita atasi ketika berusaha meraih sukses”. Jika benar demikian yang dikatakan sukses, maka sukses bukan menjadi akhir dan takdir. Sukses akan terus menjadi tujuan, karena manusia pada dasarnya merupakan makhluk yang tidak pernah puas, selalu ingin lagi lagi. Sehingga manusia akan selalu mencoba menaiki tangga berikutnya, tingkatan kesuksesan di atas sebelumnya.

Namun ada baiknya jika dalam proses menuju kesuksesan tersebut jangan terlalu berambisi. Pastikan kamu menaiki tangga yang dapat kamu capai. Daripada nanti terlanjur berusaha dan salah jalan hingga akhirnya kamu yang akan terjatuh dan kesakitan. Jangan coba melukai diri sendiri.

Dilema

Awalnya takut karena kupikir menyeramkan
Awalnya ragu karena kupikir tak meyakinkan
Awalnya sulit karena tak melihat kemudahan
Awalnya sakit karena merasa sangat dirugikan

Lalu Ia ke permukaan menghapus ketakukan
Memberikan keyakinan
Memberi jalan kemudahan
Mengasihi dengan penuh kenyamanan

Bagai ombak di lautan
Tiada kepastian
Hanya saja bagaimana kita bertahan
Untuk bisa melanjutkan kehidupan